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生意通VIP7年
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蔬菜
蔬菜
PostTime:2017-03-28 10:28
蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A**为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质,不仅能平稳血液中的酸碱值,也是小朋友生长需要的营养素重要来源。
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生成时间:2023/7/27 17:36:45